Tắm Onsen là nét văn hóa đặc trưng của đất nước mặt trời mọc và đang phát triển ở Việt Nam. Nếu muốn trải nghiệm, bạn nên đến AMARE – Tổ hợp chăm sóc sức khỏe lớn nhất nội đô để tận hưởng dịch vụ tắm Onsen chuẩn Nhật ngay giữa lòng Hà Nội.
Onsen là gì?
Onsen trong âm Hán đọc là Ôn tuyền. “Ôn” tức là ấm và nóng. “Tuyền” là suối. Onsen là tắm khoáng nóng hoặc tắm suối nóng tự nhiên có chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Có 2 kiểu tắm chính của Onsen là tắm trong nhà hoặc tắm ngoài trời. Bể tắm cũng được thiết kế theo kiểu riêng tư hoặc công cộng. Tắm Onsen là phương pháp Thủy trị liệu được rất nhiều người yêu thích.
Lợi ích của việc tắm khoáng Onsen
Có không ít lợi ích từ việc tắm khoáng Onsen, tuy nhiên, tập trung vào các tác dụng chính như: hồi phục thể chất, chữa lành tinh thần và chăm sóc sắc đẹp.
Trong một nghiên cứu tại Australia, các nhà khoa học nhận thấy tắm khoáng nóng thiên nhiên 2 lần/tuần, trong vòng 3 tháng sẽ giúp giảm hẳn các triệu chứng viêm khớp gối và hông.
Khi tắm Onsen, áp lực của nước sẽ tác động lên các thành mạch và bó cơ, giúp lưu thông khí huyết, giảm đau/nhức/mỏi, tê bì chân tay. Nhiệt độ trong bể Onsen giúp lỗ chân lông giãn nở, toát mồ hôi, từ đó thải độc cơ thể tốt.Nước trong bể tắm Onsen kiểu Nhật có nhiều ion khoáng chất dưới dạng muối. Điển hình như natri clorua, khi tắm sẽ đọng trên da, làm ẩm da và kích thích tuần hoàn máu. Ngâm mình trong bể tắm khoáng nóng, nghe đơn giản nhưng đây là liệu pháp không ngờ giúp thư giãn, chữa lành tinh thần. Đối với những người căng thẳng, mất ngủ, tắm Onsen sẽ giúp ngủ sâu, ngủ ngon, tinh thần sảng khoái hơn.
Nhờ quá trình ngâm tắm trong nước ấm, kết hợp hít thở, thư giãn trong nước, làn da của khách hàng sẽ liên tục được hấp thụ những khoáng chất có lợi. Từ đó, da sẽ có độ ẩm mượt, hồng hào, săn chắc từ tận sâu bên trong cơ thể.
Đây cũng là lý do người Nhật, đặc biệt là phụ nữ, không chỉ sở hữu tuổi thọ lý tưởng mà họ còn có làn da và vóc dáng trẻ trung đến khó tin dù ở độ tuổi nào đi chăng nữa.
Nhờ quá trình ngâm tắm trong nước ấm, kết hợp hít thở, thư giãn trong nước, làn da của khách hàng sẽ liên tục được hấp thụ những khoáng chất có lợi. Từ đó, da sẽ có độ ẩm mượt, hồng hào, săn chắc từ tận sâu bên trong cơ thể.
Đây cũng là lý do người Nhật, đặc biệt là phụ nữ, không chỉ sở hữu tuổi thọ lý tưởng mà họ còn có làn da và vóc dáng trẻ trung đến khó tin dù ở độ tuổi nào đi chăng nữa.
Trải nghiệm tắm khoáng chuẩn Nhật tại AMARE
Không cần đến tận xứ sở hoa anh đào, bạn cũng có cơ hội được trải nghiệm tắm Onsen ngay tại Hà Nội khi đến với AMARE – Tổ hợp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chuẩn Nhật & Hàn đầu tiên ở thủ đô sở hữu diện tích gần 3.000m².
Tại AMARE, khu vực tắm Onsen được chia riêng cho nam và nữ, bao gồm đầy đủ các bể tắm và phòng xông đúng chuẩn phong cách Nhật Bản: Bể khoáng nóng Minerals bath, bể tắm lụa Silk Bath, bể tắm lạnh Cold Bath. Bên cạnh đó, các khu Onsen này còn được trang bị thêm 2 phòng xông là xông khô và xông ướt.
Tại Việt Nam, Amare là một cơ sở tắm khoáng onsen theo đúng tiêu chuẩn Nhật Bản. Nằm trong tổ hợp dịch vụ chăm sóc sức khỏe rộng gần 3000m2 tại Hà Nội, Amare đã được cộng đồng tìm đến như một địa chỉ vàng để phục hồi năng lượng, rũ bỏ những muộn phiền và chữa lành những tổn thương tận sâu bên trong tâm hồn mỗi người.
Toàn bộ hệ thống onsen của được nằm trọn trong tổ hợp, không bị ảnh hưởng bởi yếu tố thời tiết, ấm áp vào mùa đông và mát mẻ vào mùa hè.
Đối với sức khỏe
Theo tạp chí JAMA Internal Medicine đăng tải, nghiên cứu của một nhóm nhà khoa học được tiến hành tại Phần Lan đã nhận thấy, những người ngồi trong phòng xông hơi ít nhất 1 lần/ tuần thì nguy cơ tử vong thấp hơn so với những người không xông hơi, tỉ lệ này khoảng 22%.
Đặc biệt, những người có thói quen đi xông hơi khoảng từ 3-4 lần/tuần có thể giảm được nguy cơ mắc các vấn đề về trí nhớ. Đối với những người bị trầm cảm nhẹ hay trung bình, các triệu chứng cũng được cải thiện đáng kể sau 15 phút/lần và tần suất 5 lần/tuần.
Bên cạnh đó, xông hơi Jjimjilbang cũng giúp giảm nguy cơ mắc các tình trạng liên quan đến tim mạch, hô hấp.
Đối với sắc đẹp
Không chỉ có lợi ích về sức khỏe, xông hơi phong cách chuẩn Hàn Quốc còn mang lại những tác dụng làm đẹp. Khi xông hơi, nhiệt độ trong phòng xông có thể loại bỏ vi khuẩn, ký sinh trùng trên da, giúp lỗ chân lông giãn nở, từ đó thải độc cơ thể giúp trẻ hóa làn da, mạch máu được lưu thông.
Đặc biệt, phụ nữ Hàn Quốc còn coi đây là cách làm đẹp cho vóc dáng, quá trình đào thải độc tố cũng giúp giảm mỡ thừa hiệu quả.
Xông hơi Jjimjilbang - Phương pháp thần kỳ cho sức khỏe và sắc đẹp
Jjimjilbang từ lâu đã trở thành một phần tất yếu trong lối sống của người dân Hàn Quốc và được yêu thích tại nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam.
Giờ đây, không cần đi đâu xa, không cần sang tận đất nước Hàn Quốc, bạn vẫn có thể tận hưởng đầy đủ các bước xông hơi tốt cho sức khỏe ngay tại AMARE. Hệ thống xông hơi của AMARE có 9 loại phòng xông được thiết kế theo tiêu chuẩn Hàn Quốc bao gồm: Phòng xông đá quý, Phòng xông sắc màu, Phòng xông Ganbanyoku, Phòng Oxy Hinoki, Hang hồng ngoại, Phòng xông tuyết,... Các phòng xông được làm từ những loại gỗ an toàn với sức khỏe như gỗ hinoki (còn được gọi là cây thông Nhật Bản) và các loại đá quý chứa nhiều khoáng chất tự nhiên kết hợp với tia hồng ngoại xa. Sức ấm nóng từ tia hồng ngoại xa giúp đá tự nhiên giải phóng năng lượng và các khoáng chất, đem đến nhiều công dụng khác nhau cho sức khỏe và trạng thái thư thái, nhẹ nhàng.
Giúp ngủ ngon và ngủ sâu hơn
Mất ngủ thường bắt nguồn từ nguyên nhân máu không lưu thông lên não, làm cơ thể mệt mỏi và khó ngủ. Phương pháp trị liệu đầu – cổ – vai – gáy trong dịch vụ spa trị liệu sẽ trực tiếp xoa bóp vào các huyệt để máu dễ lưu thông trơn tru đến não, từ đó “đánh bay” chứng mất ngủ.
Hạn chế các triệu chứng tê bì tay chân, mỏi cơ
Lực tác động của tay kỹ thuật viên trong quá trình trị liệu spa khi kết hợp cùng tinh chất thảo dược sẽ dễ dàng làm giãn nở lỗ chân lông, khai thông huyệt vị để giảm hiện tượng tê bì tay chân, nhức mỏi cơ.
Cải thiện khả năng vận động của các chi
Những động tác kéo giãn nhẹ nhàng giúp tăng độ đàn hồi và linh hoạt cho phần ổ khớp, cơ bắp; kích thích các ổ khớp tiết dịch nhờn để ngăn ngừa thoái hóa, tăng khả năng vận động của các chi.
Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Spa trị liệu thường được tiến hành trong những căn phòng khép kín để đảm bảo sự riêng tư, kết hợp ánh sáng dịu nhẹ cùng âm nhạc không lời du dương, tinh dầu xông thơm mùi thảo dược tỏa ra khắp phòng. Từ đó, tăng cảm giác thư giãn, giảm mệt mỏi lo âu.
Những công dụng tuyệt vời của spa trị liệu đối với sức khỏe
Khai thông kinh mạch
Dưới tác dụng của lực khi spa trị liệu, các vùng cơ sẽ giãn ra để đảm bảo máu huyết lưu thông. Sử dụng liệu pháp này thường xuyên giúp đả thông kinh mạch rất hiệu quả.
Giảm thoái hóa đốt sống cổ
Với các động tác bấm huyệt, kéo giãn cơ nhẹ nhàng giúp giải phóng endorphin (chất giảm đau tự nhiên trong cơ thể). Do đó, khi spa trị liệu nhiều lần sẽ kích thích các đốt sống cổ tiết ra chất nhờn bôi trơn để đốt sống không còn bị khô cứng, giảm nguy cơ thoái hóa.
Spa trị liệu là hoạt động chăm sóc sức khỏe, chú trọng vào việc cải thiện thể chất lẫn tinh thần, tập trung vào các hoạt động xoa bóp, điểm huyệt, vận dụng những kiến thức cổ truyền xa xưa kết hợp hiện đại để đạt được trạng thái “khỏe mạnh từ bên trong”.
AMARE có hệ thống spa trị liệu chuyên nghiệp với đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo bài bản, luôn sẵn sàng lắng nghe để hiểu rõ nhu cầu và mong muốn của khách hàng, cam kết từng công đoạn trong suốt liệu trình được thực hiện chỉn chu để mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời nhất.
Các dịch vụ spa của Amare bao gồm:
- Trị liệu toàn thân
- Trị liệu toàn thân kiểu Thái
- Trị liệu chân
- Trị liệu đầu – cổ – vai – gáy
Những dịch vụ này bao gồm 3 mốc thời gian để khách hàng linh hoạt lựa chọn theo lịch trình cá nhân, bao gồm: 50 phút – 70 phút – 100 phút
