Spa trị liệu
- Thời gian mở cửa:
- – Từ thứ 2 đến thứ 6: 10h – 22h
- – Thứ 7 và chủ nhật: 9h30 – 22h
- Nhận khách cuối lúc: 21h
- Thời gian trị liệu: 50 phút – 70 phút – 100 phút
Spa trị liệu và những điều cần lưu ý trước khi sử dụng dịch vụ
Spa trị liệu là phương pháp chăm sóc sức khỏe đã quá quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, làm thế nào để nhận diện được một địa điểm cung cấp dịch vụ spa trị liệu uy tín? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để bỏ túi thêm kinh nghiệm nhé.
Spa trị liệu là gì?
Spa trị liệu là hoạt động chăm sóc sức khỏe, chú trọng vào việc cải thiện thể chất lẫn tinh thần. Khác với spa làm đẹp – nơi tập trung vào các liệu pháp nâng cao sắc đẹp, spa trị liệu tập trung vào các hoạt động xoa bóp, điểm huyệt, vận dụng những kiến thức cổ truyền xa xưa kết hợp hiện đại để đạt được trạng thái “khỏe mạnh từ bên trong”.
Các kỹ thuật viên sẽ sử dụng các động tác truyền thống như xoa, bóp, vuốt và nắn nhằm tác động đến các bó cơ, làm giãn cơ, giảm đau nhức, cải thiện tuần hoàn máu và tạo ra cảm giác thư giãn.
Ngoài các hoạt động cơ bản, một số cơ sở spa trị liệu còn cung cấp các phương pháp trị liệu như bấm huyệt, châm cứu, tư vấn dinh dưỡng và lối sống lành mạnh, ứng dụng tâm lý thiền để khiến khách hàng đạt được sự thư thái tối đa.
Những công dụng tuyệt vời của spa trị liệu đối với sức khỏe
Khai thông kinh mạch
Dưới tác dụng của lực khi spa trị liệu, các vùng cơ sẽ giãn ra để đảm bảo máu huyết lưu thông. Sử dụng liệu pháp này thường xuyên giúp đả thông kinh mạch rất hiệu quả.
Giảm thoái hóa đốt sống cổ
Với các động tác bấm huyệt, kéo giãn cơ nhẹ nhàng giúp giải phóng endorphin (chất giảm đau tự nhiên trong cơ thể). Do đó, khi spa trị liệu nhiều lần sẽ kích thích các đốt sống cổ tiết ra chất nhờn bôi trơn để đốt sống không còn bị khô cứng, giảm nguy cơ thoái hóa.
Giảm đau nửa đầu, mỏi mắt
Trị liệu đầu – cổ – vai – gáy trong spa trị liệu thúc đẩy giảm co thắt cơ để máu lưu thông tốt hơn, giảm áp lực lên đầu và giảm tình trạng mỏi mắt. Đây cũng là quãng thời gian để mắt được nghỉ ngơi, không phải tiếp xúc với điện thoại, máy tính, tivi, ipad.
Giúp ngủ ngon và ngủ sâu hơn
Mất ngủ thường bắt nguồn từ nguyên nhân máu không lưu thông lên não, làm cơ thể mệt mỏi và khó ngủ. Phương pháp trị liệu đầu – cổ – vai – gáy trong dịch vụ spa trị liệu sẽ trực tiếp xoa bóp vào các huyệt để máu dễ lưu thông trơn tru đến não, từ đó “đánh bay” chứng mất ngủ.
Hạn chế các triệu chứng tê bì tay chân, mỏi cơ
Lực tác động của tay kỹ thuật viên trong quá trình trị liệu spa khi kết hợp cùng tinh chất thảo dược sẽ dễ dàng làm giãn nở lỗ chân lông, khai thông huyệt vị để giảm hiện tượng tê bì tay chân, nhức mỏi cơ.
Cải thiện khả năng vận động của các chi
Những động tác kéo giãn nhẹ nhàng giúp tăng độ đàn hồi và linh hoạt cho phần ổ khớp, cơ bắp; kích thích các ổ khớp tiết dịch nhờn để ngăn ngừa thoái hóa, tăng khả năng vận động của các chi.
Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Spa trị liệu thường được tiến hành trong những căn phòng khép kín để đảm bảo sự riêng tư, kết hợp ánh sáng dịu nhẹ cùng âm nhạc không lời du dương, tinh dầu xông thơm mùi thảo dược tỏa ra khắp phòng. Từ đó, tăng cảm giác thư giãn, giảm mệt mỏi lo âu.
Làm đẹp da
Spa trị liệu giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa chất béo, giảm tích tụ mỡ trong cơ thể, giúp cơ đàn hồi tốt hơn, da căng bóng hơn, làm chậm quá trình lão hóa.
Thế nào là spa trị liệu uy tín?
Không khó để tìm thấy các địa chỉ cung cấp dịch vụ spa trị liệu. Nhưng để chọn được một nơi uy tín, chất lượng và an tâm sử dụng dịch vụ lâu dài thì bạn cần quan sát kỹ hơn một chút và có thể tham khảo các đặc điểm nhận diện cơ bản sau đây:
Đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp
Spa trị liệu uy tín có đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo chuyên sâu, có kiến thức và kỹ năng cao về các phương pháp trị liệu và chăm sóc cơ bản. Họ cũng thường xuyên được cập nhật với những xu hướng mới về kỹ thuật tân tiến.
Chất lượng dịch vụ
Spa trị liệu uy tín thường cung cấp dịch vụ chăm sóc chu đáo từ cơ bản đến chuyên sâu để khách hàng có nhiều lựa chọn. Các sản phẩm sử dụng trong quá trình chăm sóc thường là những sản phẩm chất lượng, không phải hàng giả, hàng nhái.
Không gian yên tĩnh và sạch sẽ
Nếu những vấn đề nhỏ nhất như không gian căn phòng cũng được chăm sóc thường xuyên thì điều đó phản ánh cơ sở ấy cũng rất chú trọng đến phần chất lượng dịch vụ.
Tư vấn khách hàng tận tâm
Hãy quan sát xem nhân viên của cơ sở spa trị liệu có tư vấn chu đáo cho bạn không, có thái độ thân thiện và hiểu rõ nhu cầu của bạn không. Bạn nên chọn những nơi lắng nghe vấn đề của bạn và đề xuất các dịch vụ chăm sóc phù hợp.
Nhận được nhiều phản hồi tốt từ khách hàng
Đánh giá và phản hồi tích cực từ phía khách hàng cũng là một yếu tố quan trọng để bạn đánh giá xem spa trị liệu đó có uy tín hay không. Spa trị liệu có chất lượng tốt thường nhận được những đánh giá tích cực và khách hàng hài lòng với dịch vụ.
Địa chỉ Spa trị liệu uy tín giữa lòng Hà Nội
Tọa lạc ở 289 Khuất Duy Tiến – Cầu Giấy – Hà Nội, Tổ hợp chăm sóc sức khỏe AMARE tự tin là đơn vị uy tín, chuyên nghiệp với đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo bài bản, luôn sẵn sàng lắng nghe để hiểu rõ nhu cầu và mong muốn của khách hàng.
AMARE cam kết từng công đoạn trong suốt liệu trình được thực hiện chỉn chu để mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời nhất.
Các dịch vụ của spa trị liệu ở AMARE
Hiện AMARE đang có các dịch vụ sau:
- Trị liệu toàn thân
- Trị liệu toàn thân kiểu Thái
- Trị liệu chân
- Trị liệu đầu – cổ – vai – gáy
Những dịch vụ này bao gồm 3 mốc thời gian để khách hàng linh hoạt lựa chọn theo lịch trình cá nhân, bao gồm: 50 phút – 70 phút – 100 phút.
Nếu như trị liệu toàn thân thiên về kiểu trị liệu truyền thống với những động tác nhẹ nhàng, kết hợp với phương pháp trị liệu bằng đá nóng (đặt đá nóng nằm dọc theo các huyệt vị trên sống lưng) thì trị liệu toàn thân kiểu Thái lại thiên về các động tác dứt khoát và mạnh hơn một chút.
Trị liệu toàn thân kiểu Thái là hình thức chăm sóc sức khỏe truyền thống của đất nước Thái Lan, hình thành dựa trên sự kết hợp giữa nền y học Ấn Độ, Nhật Bản và Trung Quốc.
Trong khi thực hiện trị liệu body Thái, các kỹ thuật viên sẽ sử dụng các bộ phận như tay, cùi chỏ, chân, đầu gối để lần lượt thực hiện các động tác giống như kéo giãn ở yoga. Khác với kiểu trị liệu truyền thống, trị liệu kiểu Thái giúp lưu thông khí huyết, điều chỉnh năng lượng bên trong cơ thể bằng cách bấm huyệt.
Với phương thức trị liệu bằng đá nóng (nằm trong dịch vụ trị liệu toàn thân và trị liệu đầu – cổ – vai – gáy), đá nóng được sử dụng phải là loại đã được khử trùng, làm nóng ở mức nhiệt phù hợp, sau đó mới được dùng để trị liệu.
Sở dĩ phương pháp này có thể mang lại hiệu quả bất ngờ bởi trong quá trình thực hiện trị liệu, những viên đá nóng sẽ giúp các mô trên cơ thể được giãn nở, giảm tình trạng cơ chèn ép lên dây thần kinh – một trong những nguyên nhân dẫn đến mệt mỏi, đau nhức cơ.
Dựa trên các động tác như ấn huyệt, xoa bóp tại vị trí giữa hai bả vai; trị liệu đầu – cổ – vai – gáy giúp xoa dịu các mô cơ và những bó cơ xung quanh vai, gáy, cổ để giảm đau. Phương pháp này đòi hỏi kỹ thuật viên phải kết hợp động tác dứt khoát và lực mạnh vừa phải, phù hợp thể trạng của từng khách hàng.
Điểm đặc biệt khi sử dụng dịch vụ Spa trị liệu tại AMARE
Nhìn chung, các dịch vụ trị liệu ở AMARE đều có điểm chung là ấn huyệt lên toàn bộ cơ thể khách hàng, từ cổ, đầu, vai, gáy đến lưng và chân để lưu thông khí huyết, hỗ trợ trị liệu.
Sau đó mới đến các bước trị liệu chuyên sâu cho từng bộ phận hoặc thực hiện tổng quát, tùy theo dịch vụ mà khách hàng đã lựa chọn ban đầu.
Đối với trị liệu toàn thân và trị liệu đầu – cổ – vai – gáy, khách hàng sẽ được các kỹ thuật viên dùng thêm tinh dầu kết hợp với cao nóng để tác động lên các huyệt vị, bổ trợ cho phần xoa bóp, ấn huyệt. Nếu khách da mỏng hoặc nhạy cảm thì các kỹ thuật viên sẽ bỏ qua bước bôi tinh dầu.
Còn trong trị liệu chân, khách hàng sẽ được ngâm chân với thảo dược chiết xuất từ thiên nhiên như gừng già, ngải cứu, trà xanh, đương quy.
Ngoài ra, dịch vụ spa trị liệu chỉ là một trong số những dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện tại AMARE nên ngoài spa trị liệu, nơi đây còn có dịch vụ tắm khoáng nóng Onsen chuẩn Nhật Bản và xông hơi Jjimjilbang Hàn Quốc cùng các tiện ích như nhà hàng, khu đọc sách, quầy bar mini,…
Tóm lại, spa trị liệu mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn nên ghé thăm AMARE và trải nghiệm dịch vụ này mỗi tuần một lần để mang đến hiệu quả tốt nhất và tận hưởng những phút giây thư giãn. Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc đặt lịch spa trị liệu, vui lòng liên hệ 0964 65 65 05.
